valor nutricional de las almendras crudas muy fitness · veintitrés piezas de almendras aportan 5.6 g de carbohidratos incluyendo 3.3 g de fibra la cual es 13 del valor diario recomendado. las almendras no tienen colesterol y sólo tienen una mínima cantidad de sodio. las almendras también contienen 206 mg de potasio comparadas con un plátano que contiene 290 mg de este mineral.
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